могу ли я раз и навсегда запретить Windows автоматически портить мне жизнь, когда эта штука захочет?
Вы не можете остановить обновления Windows 10, но вы можете и должны управлять ими.
Можно настроить обновление в нерабочее время. Установите рабочее время, и Windows подготовит обновление, пока вы работаете, выдаст вам уведомление, а затем обновит в нерабочее время.
Это работает, и я никогда не теряю работу из-за обновлений Windows.
Это лучший способ в целом.
Вы смотрите на обновления Windows, вы можете приостановить обновления на несколько дней перед тяжелой рабочей сессией. Я рекомендую делать это перед началом очень большой загрузки.
Управляйте обновлениями, и вы ничего не потеряете.
Прикрепляю к посту несколько видео по теме: